Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.
O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.
Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.
Fonte: www.saudenainternet.com.br
legal a dica, as frutas tem um grande poder na saude das pessoas!
ResponderExcluirPo, eu sou fã de mamão justamente pelo poder laxativo dele. Tenso ter intestino preso! =P
ResponderExcluirhttp://bardoge.blogspot.com/
dizem que mamão é bom pra varias coisas mas eu além de não gostar de mamão, quando como quase morro de dor de estomago.
ResponderExcluirLindo o blog, adorei